الانطواء

لإنطواء و كيفية علاجه
السلام عليكم




الإنطواء

*الانطواء:

هو من أهم المشكلات التي يعاني منها المراهق ، والتي تظهره بأنه منعزل عن أصدقائه ورفاقه ، خجول ضعيف الاتصال بالآخرين ، لا يشعر بالارتياح الداخلي ، فهو يعاني من ضعف في التوافق النفسي والاجتماعي ، ويفتقر إلى الشعور بالانتماء والانضمام للجماعة ، لذا فقد اهتم رسول الله صلى الله عليه وسلم بالدعوة إلى الجماعة ومشاركة الآخرين ومخالطتهم والتعامل معهم .

*قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ""المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم أعظم أجراً من الذي لا يخالطهم ولا يصبر على أذاهم ""

*صفات الانطوائي:

صوته منخفض ، يتأمل ذاته ، يتسم بالحساسية الزائدة ، يكثر من أحلام اليقظة ، يحب العزلة والانفراد بنفسه ، يكبت انفعالاته ومشاعره ، يشعر بالذنب ، يصعب عليه تكوين صداقات ، يبتعد عن مخالطة الآخرين مخافة الاستهزاء والسخرية به ، ضميره حي ، ينشغل بآلام الآخرين وهمومهم ، يخضع لرغبات الآخرين وسلطتهم ، مخلص في صداقته المحدودة ، يصادق الأصغر منه ، أو ممن يتشابه معهم في تصرفاته وسلوكه ، يمشي بنعومة وخفة ، لا يجرؤ على النظر في عيون الآخرين ، يجلس على حافة المقعد ، ضعيف الثقة بالنفس .


*أساليب حل المشكلة :

1-إشعاره بالمحبة والرحمة والحنان والقبول والاطمئنان والأمن .

2-تدريبه على إثبات ذاته والتعبير عن مشاعره .

3-تنمية الثقة في نفسه وروح المغامرة والتحدي من خلال الإنجاز والكفاءة في النجاح الدراسي والمسابقات الرياضية والثقافية والأدبية .

4-العمل على تغيير النظرة السلبية عن ذاته إلى نظرة إيجابية من خلال مواطن القوة في شخصيته وتعزيزها جيداً.

5-تدريبه على رفض طلبات الآخرين ، وقول "لا" عندما تتعارض مع رغباته وأفكاره.

6-تدريبه على المهارات الاجتماعية وتكوين صداقات من خلال لعب الأدوار وتمثيل الشخصيات المرحة والمنبسطة القادرة على التفاعل مع الأفراد والجماعات .

7-إشراكه في المواقف الاجتماعية من خلال مواقف الحياة المختلفة ؛ كالمناسبات واللقاءات العامة .

8-إزالة الحساسية الزائدة وجلد الذات والانشغال بالهموم والمشكلات .

9-استخدام المدح والثناء والتشجيع في التصرفات الايجابية ، وتجنب استخدام الإهانة والتوبيخ والنقد واللوم .

10-اصطحابه إلى مجالس الكبار وحضور الديوانيات والمناسبات الاجتماعية والثقافية والدينية .

11-تعزيز الانتماء لجماعة الأصدقاء والأقران من خلال دعوتهم لمشاركته في الأمسيات والمناسبات العامة .
__________________