المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» أدب الأطفال الجيّد (نثرًا وشعرًا)
من طرف د. محمود أبو فنه الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 1:12 pm

» معلّمي، كم أنا مدينٌ لكَ!
من طرف فارس جواد الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 9:27 am

» التوزيع السنوي ، الشهري و الأسبوعي لجميع المستويات
من طرف brka1 السبت سبتمبر 18, 2021 11:57 am

» عرض تبسيطي لبيداغوجيا المقاربة بالكفاءات فريد بودميغة
من طرف فارس جواد الخميس يوليو 08, 2021 11:16 am

» ماهي السعادة ؟
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 11:11 am

» مع دخول الإمتحانات.
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 9:44 am

» 27 نصيحة حول العروض التقديمية للطلاب والمدرسين
من طرف gourarilarbi الإثنين يناير 27, 2020 11:18 pm

» دراسة نص مع التصحيح س 5 ( جديد)
من طرف brmd السبت ديسمبر 07, 2019 8:00 am

» التقويم والمراقبة المستمرة في الظاهر الصرفية و النحوية و الإملائية سنة ثالثة
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:03 pm

» من أقوال الامام علي (كرم الله وجهه)
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:01 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بلمامون - 8780
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
محمود العمري - 4586
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
abdelouahed - 2056
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
ilyes70 - 1477
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
hamou666 - 902
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
متميز - 831
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
fayzi - 522
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
زكراوي بشير - 449
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
assem - 428
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 
inas - 399
اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_m10اطعمة تقودك الى الادمان Poll_c10 


اطعمة تقودك الى الادمان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

abdelouahed
abdelouahed
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 2056
تاريخ التسجيل : 06/06/2013

مُساهمةabdelouahed الإثنين سبتمبر 02, 2013 11:38 pm

على مدى عقود ظن كثير ممن يتبعون حمية غذائية لخفض الوزن ان الطريقة المثلى لفعل ذلك هي كبح جوعهم باكبر قدر ممكن , لكن دراسة جديدة اظهرت ان رغم الطاقة المبذولة لعدم الافراط بالاكل قد لاتكون مجدية , لان البعض لديه ادمان للاكل لايمكن كسره بسهولة.
اظهرت الدراسة التي قام باحثون من مستشفى بوسطن للاطفال ان بعض الكربوهيدرات المعالجة مثل :الخبز, الارز, المعكرونة, البطاطا...يمكن ان تؤدي فعليا الى زيادة الرغبة بالاكل. الباحثون استخدموا جهاز الرنين المغناطيسي لمراقبة عمل دماغ 12 رجلا يعانون من الوزن الزائد , وخلال الساعات الاربع الحاسمة التي تلي تناولهم للوجبة , وهي الفترة التي يعتقد الخبراء انها تتحكم في سلوكنا الغذائي اثناء تناولنا الوجبة المقبلة وفقا ل(ويب ميد) .
المشاركون تناولوا مخفوق الحليب بسعرات حرارية و حلاوة متماثلة , الا ان احدهم كان يحوي كربوهيدرات بنسبة سكر مرتفع والاخر يحوي كربوهيدرات بنسبة سكر منخفض . مسح الدماغ اظهر ان مناطق *الجوع الزائد*في الدماغ تحفزت بشكل اكبر بعد تناول المخفوق الذي يحوي على الكربوهيدرات بنسبة سكر مرتفع وفقا للدراسة التي نشرت في (امريكان جورنال اوف كلينيكال نيو ترش).


                                                                  منقول
abdelouahed
abdelouahed
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 2056
تاريخ التسجيل : 06/06/2013

مُساهمةabdelouahed الإثنين سبتمبر 02, 2013 11:42 pm

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

Create an account or log in to leave a reply

You need to be a member in order to leave a reply.

Create an account

Join our community by creating a new account. It's easy!


Create a new account

Log in

Already have an account? No problem, log in here.


Log in

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى