ممنوعات بعد الأكل

ممنوعات بعد الأكل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته .مرة أخرى نتواصل لنتناصح لأن" الحكمة ضالة المؤمن أنى وجدها فهو أحق الناس بها".

مع خالص الدعاء ، أخوكم و محبكم إسماعيل

1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم اليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة

منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ،

لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة

بعدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ،

لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

8. هذا ما كتبه إليكم استاذنا : عجيلة إسماعيل فانتبهوا لنصائحه

أما أنا فأقول لا تدخنوا أبدا لا قبل و لا بعد الأكل ، بل لا تقربوا من يدخن أثناء تدخينه..