المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» أدب الأطفال الجيّد (نثرًا وشعرًا)
من طرف د. محمود أبو فنه الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 1:12 pm

» معلّمي، كم أنا مدينٌ لكَ!
من طرف فارس جواد الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 9:27 am

» التوزيع السنوي ، الشهري و الأسبوعي لجميع المستويات
من طرف brka1 السبت سبتمبر 18, 2021 11:57 am

» عرض تبسيطي لبيداغوجيا المقاربة بالكفاءات فريد بودميغة
من طرف فارس جواد الخميس يوليو 08, 2021 11:16 am

» ماهي السعادة ؟
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 11:11 am

» مع دخول الإمتحانات.
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 9:44 am

» 27 نصيحة حول العروض التقديمية للطلاب والمدرسين
من طرف gourarilarbi الإثنين يناير 27, 2020 11:18 pm

» دراسة نص مع التصحيح س 5 ( جديد)
من طرف brmd السبت ديسمبر 07, 2019 8:00 am

» التقويم والمراقبة المستمرة في الظاهر الصرفية و النحوية و الإملائية سنة ثالثة
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:03 pm

» من أقوال الامام علي (كرم الله وجهه)
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:01 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بلمامون - 8780
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
محمود العمري - 4586
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
abdelouahed - 2056
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
ilyes70 - 1477
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
hamou666 - 902
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
متميز - 831
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
fayzi - 522
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
زكراوي بشير - 449
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
assem - 428
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 
inas - 399
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_m10تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Poll_c10 


تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

abdelouahed
abdelouahed
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 2056
تاريخ التسجيل : 06/06/2013

مُساهمةabdelouahed الأربعاء سبتمبر 30, 2015 8:35 am



الثلاثاء, 29 سبتمبر 2015  
تناول القهوة مساءً يؤخر نومك 40 دقيقة Tnaoul_alkHoua_msaa_iakhr_noumk_40_dkikaأظهرت دراسة حديثة أن تناول القهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم 40 دقيقة.

وهذه المرة الأولى التي تكشف فيها دراسة مدى تأثير كمية الكافيين التي يتم تناولها مساء في تأخير الدورة الطبيعية للنوم التي ترسل إشارات على مستوى الخلايا في الجسم عن مواعيد النوم والاستيقاظ.
وأوضح أستاذ الفيزيولوجيا في جامعة كولورادو كينيث رايت وهو أحد المشرفين الرئيسيين على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة (ساينس ترانسلايشنل ميديسين) الطبية (أنها الدراسة الأولى التي تظهر أن الكافيين وهي أكثر مادة ذات تأثير نفساني استخداماً في العالم تؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية لدى البشر).
وأشار إلى أن (هذا البحث يعطي إضاءات جديدة مذهلة على أثر الكافيين في الحالة الفيزيولوجية البشرية).
منقول

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

Create an account or log in to leave a reply

You need to be a member in order to leave a reply.

Create an account

Join our community by creating a new account. It's easy!


Create a new account

Log in

Already have an account? No problem, log in here.


Log in

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى