المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» أدب الأطفال الجيّد (نثرًا وشعرًا)
من طرف د. محمود أبو فنه الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 1:12 pm

» معلّمي، كم أنا مدينٌ لكَ!
من طرف فارس جواد الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 9:27 am

» التوزيع السنوي ، الشهري و الأسبوعي لجميع المستويات
من طرف brka1 السبت سبتمبر 18, 2021 11:57 am

» عرض تبسيطي لبيداغوجيا المقاربة بالكفاءات فريد بودميغة
من طرف فارس جواد الخميس يوليو 08, 2021 11:16 am

» ماهي السعادة ؟
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 11:11 am

» مع دخول الإمتحانات.
من طرف abdelouahed الأحد مايو 23, 2021 9:44 am

» 27 نصيحة حول العروض التقديمية للطلاب والمدرسين
من طرف gourarilarbi الإثنين يناير 27, 2020 11:18 pm

» دراسة نص مع التصحيح س 5 ( جديد)
من طرف brmd السبت ديسمبر 07, 2019 8:00 am

» التقويم والمراقبة المستمرة في الظاهر الصرفية و النحوية و الإملائية سنة ثالثة
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:03 pm

» من أقوال الامام علي (كرم الله وجهه)
من طرف mahmoudb69 الجمعة نوفمبر 29, 2019 6:01 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بلمامون - 8780
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
محمود العمري - 4586
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
abdelouahed - 2056
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
ilyes70 - 1477
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
hamou666 - 902
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
متميز - 831
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
fayzi - 522
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
زكراوي بشير - 449
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
assem - 428
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 
inas - 399
التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_m10التعامل مع قلق الامتحانات Poll_c10 


التعامل مع قلق الامتحانات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

z.rahimo
z.rahimo
عضو فعال
عضو فعال
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 13/04/2010

مُساهمةz.rahimo الأحد فبراير 27, 2011 11:41 pm

التعامل مع قلق الامتحانات 1298845553911
التعامل مع قلق الامتحانات
قبل الامتحان:
* كُن جاهزاً وأُدرس المواد بشكل كام * خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الإمتحان * إنتهي من المذاكرة وإسمح لنفسك وقتاً حتى تذهب إلى الإمتحان مبكراً ومن غير عجلة * إسترخ قُبيل الإمتحان * لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان * لاتذهب الى الإمتحان ومعدتك خالية * خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق * واجه الإمتحان بثقة تامة وأعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته * إستخدم وقت الإمتحان بدقة
خلال الامتحان
* إقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة * إجلس بشكل مريح * إذا واجهت سُؤالا صعباً، إنتقل الى سُؤال آخر * إذا كان الإمتحان صعباً، إختر أحد الأسئلة التي سهلة بالنسبة لك وأبدا الكتابة. ذلك قد يُعيد الى ذآكرتك مانسيته * لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس ه..... جائزة لمن ينتهي أولاً * واصل زياراتك للمراكز التعليمية والتقوية في جامعتك أو معهدك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

Create an account or log in to leave a reply

You need to be a member in order to leave a reply.

Create an account

Join our community by creating a new account. It's easy!


Create a new account

Log in

Already have an account? No problem, log in here.


Log in

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى