فوائد اليوسفي للبشرةhttps://www.benefits-ginger.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-tangerine-skin/

https://www.benefits-ginger.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-tangerine-skin/ هو أحد أشهر الفواكه الشتوية الذي تساعد الجسم في علاج البرد و الأنفلونزا لكن له عدة فوائد أخرى ربما يجهلها الكثيرون فهو يحتوي على مكونات غذائية مفيدة للجسم و صحته منها أنه يساهم في ترطيبه و يقيه من عدة أمراض مزمنة و يحافظ على الشعر و صحته.
و فيما يلي نعرض عليكِ عدة فوائد لليوسفي لصحة الجسم.
إمتصاص الحديد

- يقوم اليوسفي بمساعدة الجسم على إمتصاص الحديد من الأطعمة.
تنشيط حركة الأمعاء

- يقوم بتنشيط حركة الأمعاء و يعالج الإمساك نظراً لإحتوائه على كميات وفيرة من الألياف.
علاج البثور والحبوب

- يعالج البثور و الحبوب التي تظهر في البشرة نظراً لإحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين أ الذي يكافح المشكلات التي تصيب البشرة من تلف و خطوط رفيعة و حروق و غيرها.
تعزيز نمو خصلات الشعر

- يزيد من نمو خصلات الشعر و يحسن مظهره و يعطيه الحيوية و اللمعان نظراً لإحتوائه على كميات كبيرة من فيتاميني أ و ب 16 كما إنه يعمل على تأخير ظهور الشعر الأشيب و يمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق إضافة عصير اليوسفي إلى زيت الشعر و تدليك الشعر به و تركه عليه لمدة خمس عشرة دقيقة ثمن غسل الشعر بالماء الفاتر.
تقليل الإصابة بأزمات القلب

- يساعد في تقليل الإصابة بالأزمات القلبية و أمراض السرطان و الأمراض المزمنة بالإضافة إلى البرتقال أيضاً.
تخفيض مستوى ضغط الدم

- يمكن لأصحاب ضغط الدم المرتفع بتناول اليوسفي أن يخفضوا من ضغط دمائهم و يزيدوا من سيولة الدم في أجسامهم.
الشعور بالشبع

- يساعد الإنسان على الشعور بالشبع لفترة طويلة نظراً لإحتوائه على كمية كبيرة من الألياف لذا فهو مناسب لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم.
علاج الجروح

- يعالج الجروح في الجسم و يساعده على بناء الخلايا من جديد.
تقوية المناعة

- يقوي من مناعة الجسم نظراً لإحتوائه على عناصر مضادة للإلتهابات تعمل على طرد السموم من الجسم و يقيه من عدة أمراض مثل الأنفلونزا و العدوى بالطفيليات و الباكتيريا.
صحة ونضارة البشرة

- اليوسفي يحتوي على فيتامين ج و هذا الفيتامين يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة و التي تحافظ على صحة البشرة و نضارتها و حيويتها و تمنع تكون الجذور الحرة فيها و التي تتسبب في ظهور علامات التقدم في العمر و التجاعيد.

 و يمكن عمل قناع طبيعي للبشرة من اليوسفي مرة كل أسبوع من أجل إعطاء الحيوية و النضارة للبشرة :
- المكونات :
ثلاثة فصوص من اليوسفي - ملعقة زبادي – ملعقة من عسل نحل.
- الطريقة :
قومي بمزج المكونات معاً ثم وزعي الخليط الناتج على وجهكِ و رقبتكِ و أتركيه عليها لمدة عشر دقائق و هذا من شأنه أن ينظف بشرتكِ و يزيل الدهون و الباكتيريا المتراكمة عليها.